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郭慧琴:广场舞,跳出健康人生
来源: 天津食品集团

    广场舞像一股热浪冲击每个地方,如今已成为大众强身健体的好运动。每当夕阳西下,亱募降临,人们就来到广场,小区等活动场所,在悠扬的音乐伴奏下,大家整齐划一地伸腿,甩手,扭腰,转身,轻松欢快,翩翩起舞,陶醉在美妙动听的旋肄中,跳出了好心情,跳出了好身体。
    我学跳广场舞纯属偶然,同学聚会上一个从小喜欢运动的同学开玩笑地说:“多年不见你发福了,还不跳跳广场舞练练,”。广场舞对我一个不好运动的人来说,非常陌生。通过同学介绍、网上查询,我发现广场舞其实已存在好多年了、且受众面很广,全国各地同一个舞蹈名称各种版本的跳法都有。怀着一种试试看的心里,开始跳广场舞。刚开始时觉得太难了,手脚笨拙。经过几个月学跳感觉真的不错,短时间内每学会一套动作,愉悦感、成就感油然而生,尽管初期身体会略有不适,但微出汗后的整体感觉很舒服。1年多的时间我越跳越熟练了,体质明显增强,心情舒畅,轻松愉快,舞动中感觉自己也充满了青春的朝气与活力,
    我发现自己喜欢上了这项运动。不但锻炼了身体,还结交了朋友。有时聚在一起交流。有一位老大姐说:“我原来高血压、冠心病,左腿总觉得抬不起来,跳了两年多广场舞,逐渐好起来”。有一位18岁女孩和妈妈一起跳舞也快两年了,原来体重160多斤,通过坚持不懈的运动,减了20斤,喜悦的心情溢于言表;特别让我惊叹的是两位领舞美丽女人,看起来很年轻,可实际年龄一位快50岁了、一位35岁刚过。运动彰显奇迹
    “生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。通过运动,才使我深深感到这句至理名言的深刻含义。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作,才能完成各种学习任务,才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战,只有身体健康了,我们才可以体会到工作和学习的快乐,才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!运动不止,奋斗不息,生命才会健康精彩! 
    来吧,让我们融入广场舞的大潮,舞动起来,跳出健康人生。 

(东郊农牧场  郭慧琴)